Cuidados Aquellos Que Tienen Pre Diabetes |
Algunos pre diabéticos
desarrollan diabetes tipo 2
De acuerdo
con la Asociación Americana de Diabetes, alrededor del 11 por ciento de los
prediabéticos pueden desarrollar, en un lapso de 5 a 10 años, diabetes tipo 2.
“La
diabetes no se hereda, sino la susceptibilidad a padecerla, debido
principalmente a hábitos erróneos de consumo y al elevado sedentarismo de la
gente", señaló al respecto la doctora Graciela Alexanderson Rosas, miembro
de la Asociación Latinoamericana de Diabetes (ALD). Agregó que por esa razón,
“una vez detectada la prediabetes, los médicos debemos iniciar el tratamiento
interviniendo principalmente en el estilo de vida”.
La
especialista en medicina interna explica que en la prediabetes los niveles de
glucosa en sangre son mayores a los normales en un rango que va de 100 a 125
mg/dL, pero que no son lo suficientemente altos como para diagnosticarlos como
diabetes.
Glucosa en
ayunas. Es el examen más común y se realiza al menos ocho horas después de
haber comido. Consiste en un análisis de sangre a través del cual se miden los
niveles de glucosa, y si estos se encuentran entre los 100 y los 125 miligramos
por decilitro (mg/dl) se considera que existe prediabetes.
Tolerancia
a la glucosa. Consiste en tomar una bebida con alto contenido en azúcar y dos
horas más tarde realizar análisis de sangre que muestra la capacidad del
organismo para procesarla. La prediabetes está presente en el individuo si los
niveles de glucosa se encuentran entre 140 mg/dl y 200 mg/dl.
La doctora
Alexanderson Rosas comparte una reflexión. “México enfrenta una terrible
paradoja: es un país con cifras alarmantes de desnutrición y, al mismo tiempo,
ocupa el segundo lugar en el número de niños con sobrepeso y obesidad, quienes
podrían convertirse en las nuevas generaciones de pacientes con diabetes.
“Actualmente,
en el país tenemos un índice de enfermos de diabetes muy alto si consideramos
que 14.4 por ciento de la población nacional padece la enfermedad; además, la
Encuesta Nacional de Salud (2012) mostró que 30 por ciento del total de los
mexicanos está en riesgo de padecerla y no lo sabe, debido particularmente a un
entorno de alimentación inadecuada que degenera en la obesidad.
“6.4
millones de mexicanos adultos han sido valorados con diabetes tipo 2 y se
estima que una cantidad similar de personas vive con la enfermedad sin saberlo.
Sin embargo, de las personas diagnosticadas, alrededor del 25 por ciento tiene un
adecuado control de su enfermedad”, indicó la especialista.
Puntualizó
que hay que establecer medidas de prevención, pero al mexicano le resulta
difícil apegarse al tratamiento por tradición; acciones como seguir una
alimentación sana e incrementar la actividad física pueden retardar, e incluso
evitar, el desarrollo de la diabetes.
“Con sólo
bajar gradualmente de peso a través de una alimentación balanceada, realizar 30
minutos de ejercicio al día y tomar sus medicamentos orales podemos tener
resultados alentadores.
“Los
médicos luchamos durante todo el año para tratar de llevar esto a felices
términos y la realidad es que en unos pocos días podemos perder lo que hemos
ganado en este lapso”, expuso la especialista.
De acuerdo
con estudios recientes de la Secretaría de Salud, se estima que 11 por ciento
de la población mexicana entre 20 y 69 años de edad padece diabetes.
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