¿Qué puedo hacer para bajar los niveles de azúcar en sangre?

¿Cómo puedo prevenir o retrasar la aparición de la diabetes tipo 2?

1. Perder peso y mantenerlo. ...
2. Seguir un plan de alimentación saludable. ...
3. Haga ejercicio regularmente. ...
4. No fume. ...
5. Hable con su proveedor de atención médica para ver si hay algo más que pueda hacer para retrasar o prevenir la diabetes tipo 2

¿Cuáles son las frutas que tienen menos azúcar?

Las fresas son de los frutos que menos azúcar contienen, pues una taza solo nos aporta 7.4 gramos. Sus beneficios se ven reflejados en un buen sistema inmunológico y en una reducción considerable de estrés gracias a la vitamina C que aportan.

¿Qué plantas sirven para bajar el azúcar?

• Bebida de sábila y nopal.
• Agua de avena. También vea: 5 razones para empezar a consumir avena.
• Manzanilla y canela. También vea: 6 propiedades medicinales de la manzanilla.
• Ajonjolí
• Té de canela.
• Jugo de espinaca y apio.
• Té verde.
• Té de eucalipto.