Cómo bajar de peso
y como poder prevenir la diabetes gracias al sol
A decirlo es una investigación
británica, que subraya la importancia del sol en nuestro metabolismo.
Como prevenir la diabetes
El bronceado tomado estando tumbados al sol ya parece un recuerdo
lejano, pero hasta hace una semana en diferentes zonas de Italia de España las
temperaturas también superaban los 30 grados. Pero de repente calaron
bruscamente, dando una idea de invierno. El sol, obviamente, no es un amigo
sólo para broncearse, sino también para otras funciones importantes para nuestro
organismo. Entre ellos tenemos también el perder peso, por lo menos según un
grupo de investigadores de las Universidades de Edimburgo y Southampton, cuya
investigación fue también publicada en la revista especializada
"Diabetes Mellitus". Veamos cómo.
Como prevenir la diabetes: las investigaciones
Los investigadores sometieron algunos roedores en una
moderada cantidad de tiempo de exposición al sol. Ellos al final del
tratamiento se revelaron menos expuestos al riesgo de tener niveles de glucosa
anormal en la sangre. Esto es posible por el hecho de que el óxido nítrico
liberado de la piel tiene un efecto positivo sobre el metabolismo, llegando así
a frenar las suposiciónes que conducen a la diabetes, sino también a la
obesidad.
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Se llegó así a la conclusión de que el óxido nítrico no sólo favorece
la dilatación de los vasos sanguíneos, pero se reveló útil también en la
disminución de la presión arterial. Uno de los fautores de la investigación,
Richard Weller subraya, por lo tanto, como estos estudios revelan cuanto el sol
es importante para nosotros, y no es sólo una fuente de cáncer como muchas
personas creen. Por supuesto no hay que exagerar, pero una exposición moderada
a los rayos UV puede sólo ser bueno. También para no engordar o incurrir en la
diabetes.
La investigación, sin embargo, pone las bases para futuros
estudios que nos dirán si el sol es realmente tan beneficioso en el
metabolismo. Un otro recurso sobre como bajar de peso con remedios naturales y
no drásticos, por ejemplo, es beber el jugo de toronja, cuyas habilidades
fueron exaltados por una universidad en California. Como el sol, ayuda a
controlar los niveles de azúcar en la sangre y ayuda a perder peso.
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