Prevenir Diabetes - Consejos para prevenir la diabetes infantil

Prevenir Diabetes - Consejos para prevenir la diabetes infantil

Prevenir que los chicos desarrollen diabetes mellitus infantil es posible. La primera medida a tomar consiste en que los padres sean un buen ejemplo para nuestros hijos de cómo llevar una vida saludable. Si los progenitores se cuidan y alimentan de manera saludable, sus hijos también lo harán.   

Prevención. Consumo de comida chatarra con límites. Las papas, refrescos, galletas y toda la comida chatarra es deliciosa y altamente dañina para el organismo. Por ello, enséñale a tus hijos a evitar el consumo de comidas con altos niveles de azúcar, harinas y grasas, ya que pueden favorecer la aparición de diabetes mellitus. Asegúrese de que el desayuno contenga al menos una fruta, verdura, leche y proteínas. No olvide ejercitarse en familia.