 |
| Difine Diabetes |
Muchas personas se embarcan en los esfuerzos de pérdida de peso completo del entusiasmo y la esperanza de su nuevo régimen, y luego pierden el corazón cuando la vida se interpone en el camino.
Mi consejo es diferente. Abraza el extraño deslizamiento o dos. Activamente esperarlo. Cualquier cambio en la vida es por lo general un proceso de dos pasos adelante y uno hacia atrás. En la recuperación de adicciones, estos retrocesos son conocidos como 'lapsus' - los tiempos cuando las formas antiguas y conocidas de bienestar son la acción predeterminada optamos por. A veces esto puede ser muy inconsciente (por ejemplo, su colega le ofrece una galleta con su té y se toma uno simplemente porque eso es lo que siempre has hecho).
