Diabetes tipo 2 Complicaciones - Creciente evidencia indica el síndrome metabólico tiene sus raíces en la vida fetal

Diabetes tipo 2  Complicaciones - Creciente evidencia indica el síndrome metabólico tiene sus raíces en la vida fetal

La investigación muestra consistentemente dieta durante el embarazo es importante para la prevención de la obesidad, la diabetes tipo 2 complicaciones y el síndrome metabólico. Los investigadores en el Statens Serum Institut en Copenhague, Dinamarca, observaron el índice glucémico o GI de alimento ingerido por mujeres embarazadas y las probabilidades de desarrollar el síndrome metabólico 20 años después de sus hijos.

Su estudio, publicado en mayo 2014 en PLoS ONE, incluyó 428 madres y sus hijos. Madres Se encontró que comieron alimentos con los más altos índices glucémicos tuvieron hijos con la...

• más alto nivel de resistencia a la insulina,
• niveles más altos de insulina en sangre, y
• más altos niveles de leptina en la sangre

A los 20 años de edad.

De los resultados anteriores se concluyó las características asociadas con el síndrome metabólico fueron más altas en los hijos adultos de las mujeres cuyas dietas tenían los más altos índices glucémicos durante el embarazo.

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La Clínica Mayo en Estados Unidos define el síndrome metabólico como un grupo de condiciones que hacen que la diabetes tipo 2 y el corazón y los vasos sanguíneos más probables. Las condiciones incluyen...

• exceso de grasa alrededor de la cintura,
• colesterol alto,
• presión arterial alta, y
• los niveles de azúcar en la sangre.

El Instituto Nacional de Salud de los EE.UU. añade alto de HDL y triglicéridos a la imagen.
La leptina es una molécula asociada con la regulación del peso de grasa y el cuerpo. Resistencia a la leptina se asocia con el aumento de peso y la obesidad.

El índice glucémico (IG) es un número asignado a cada alimento y expresa la cantidad de la comida puede aumentar los niveles de azúcar en la sangre. Se determina por la cantidad de azúcar y fibra de un alimento dado...

• azúcar refinada pura tiene un IG de 100.
• 70 años o más se considera alta, e incluye alimentos como patatas, productos horneados, cereales, y muchos otros cereales para el desayuno.
• 56-69 se considera medio, e incluye alimentos como pasas, pan de pita, arroz basmati, helados y plátanos.

Una IG bajo se define como 55 o inferior. Algunos alimentos con un IG bajo incluyen lechugas, habas, la mayoría de las frutas y verduras, y granos enteros.

Una dieta rica en frutas, verduras, legumbres y granos enteros durante mucho tiempo ha sido recomendada para la prevención de la diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón... y en general mantenerse saludable. Ahora parece que es doblemente importante para las mujeres embarazadas...

• durante las visitas prenatales dieta es un importante tema de conversación.